• Необходимо тщательно чистить зубы фторсодержащей пастой не менее двух раз в день.
  • Необходимо пользоваться флоссом (зубной нитью) каждый день.
  • Необходимо посещать стоматолога два раза в год.

1. Зубная щетка должна распологаться вдоль линии десен. Движения зубной щетки — сверху вниз. Тщательно чистите каждый зуб.

2. Необходимо чистить внутреннюю поверхность каждого зуба. Движения зубной щетки — снизу вверх.

3. Почистите жевательную поверхность каждого зуба. Движения зубной щетки — вперед-назад.

4. Кончиком щетки почистите внутреннюю сторону передних зубов круговыми движениями.

5. Не забудьте почистить язык.

6. Вытяните из кассеты 30-40 см зубной нити и намотайте ее за кончики на средние пальцы обеих рук.

7. Тщательно почистите промежутки между зубами движениями вниз-вверх.

8. Тщательно почистите десны.

Вверх