Как правильно чистить зубы

  • Необходимо тщательно чистить зубы фторсодержащей пастой не менее двух раз в день.
  • Необходимо пользоваться флоссом (зубной нитью) каждый день.
  • Необходимо посещать стоматолога два раза в год.
1. Зубная щетка должна распологаться вдоль линии десен. Движения зубной щетки - сверху вниз. Тщательно чистите каждый зуб. 2. Необходимо чистить внутреннюю поверхность каждого зуба. Движения зубной щетки - снизу вверх.
3. Почистите жевательную поверхность каждого зуба. Движения зубной щетки - вперед-назад. 4. Кончиком щетки почистите внутреннюю сторону передних зубов круговыми движениями.
5. Не забудьте почистить язык. 6. Вытяните из кассеты 30-40 см зубной нити и намотайте ее за кончики на средние пальцы обеих рук.
7. Тщательно почистите промежутки между зубами движениями вниз-вверх. 8. Тщательно почистите десны.